第3部
为了重补食物世界的创造者女娲的圣典《女娲食谱》，四海（馒头），包强（包子），油万金（油条），巧巧（面条），呙奎（烧饼），花小蕾（花卷）和斗斗（饺子）等一群可爱的中国食物，和他们的好友武藏（坚强的寿司武士），驾驶他们的宝船——"蒸盒号"，进行食物世界的大航海历险。